ile mozna

Ile jest warta moneta z wizerunkiem Jana Pawła II o nominale 10000 zł ze srebra?Czy te monety pojawiały się w mniejszym czy w większym nakładzie i czy powinny mieć jakiś dodatkowy znak na awersie?Jakie sklepy skupują te monety i jaką kwotę można za nią żądać?

Witam serdecznie Mam pytanie wiecie może gdzie w mieście Łódź mogę wykonać takie kursy? Ile mogą kosztować i jaki będzie czas ich zrobienia? Broń dopiero można nosić przy stopniu pierwszym? Trudno jest zdać te kursy? Kwalifikowany Pracownik Ochrony Fizycznej (stopien II) Kierownik imprez masowych Członek służb porządkowych Członek służb [...]

Jak jestem na mecie (jelfa) to kiedy moge zrobić badanie tescia by wiedziec o ile sie podniósł i kiedy po zakonczniu zrobić ponownie by wiedzieć czy wszystko wrociło do normy? jak się to badanie dokładnie nazywa? Co po cyklu profilaktycznie można brać na prostatę, bo na wątrobę już mam komplecik?

[...] urządzonku Nike+ które mierzy np. długość naszego biegu, niestety współpracuje ono tylko z iPodem, na ktorego mnie nie stać. Czy wie ktoś gdzie można znależć tego typu samodzielne urządzenie, takie, że np. do buda przyczepiamy nadajnik, przy pasie mamy odbiornik i na jakiejś zasadzie mierzy nam ile przebiegliśmy. Prosze o podpowiedzi, albo linki.

Jak sie maja grzyby marynowane wszelkiego rodzaju z naszych sklepow mozna je wprowadzic do diety a jak tak to ile i co jaki czas

Cześć .Szukam informacji ile mg jest zarówno omega 3 i omega 6 w piersi z kurczaka. Szukam od pół godziny i nic, na nutriondata ale jest tam wiele sprzecznych wyników. Ktoś może wie, albo zna stronę gdzie można to sprawdzić?

1.Czy można robic interwały wieczorem w dni treningowe,będe brał wtedy BCAA . 2.ile razy interwały w tygodniu,dodam że robie trening split 5 dniowy Zmieniony przez - Kanye1 w dniu 2014-01-18 18:24:47

Na dzień dzisiejszy robię 3 serie po 12 cykli powtórzeniowych. Ile ma wynosić przerwa między jedną serią a inną? osobiście robiłem 30 min ale nie wiem czy to dobrze. Czytałem gdzieś że można rozplanować szóstkę na cały dzień! Tylko nie odsyłajcie mnie znowu do żadnych cholernych tematów bo tam każdy pisze inaczej. prosze o wypowiedzenie się osob [...]

Mam chyba taką samą kontuzję(patrz link) i ręka boli mnie już ponad tydzień.Różnica polega tylko na tym że miałem spuchniętą przez pare dni.Ręka nie jest złamana i mam pytanie czy wiecie jak można to jakoś podleczyć?i na ile taka kontuzja wyklucza mnie z treningów? http://www.sfd.pl/b%C3%B3l_%C5%82okcia_po_d%C5%BAwigni-t284115.html

na co jest ta odżywka i co zawiera jako sama w sobie w składzie. na co mozna ją stosować , co morze wystąpić po jej stosowaniu jakie uboczne objawy . czy jest niebezpieczna ile trzeba ją stosować żeby były jakieś rezultaty

[...] na odchudanie , glownie chodzi o brzuch . Chce zaczac cwiczyc w warunkach domowych i wlasnie o taki plan prosze . Do tego gdyby ktos mogl mi napisac co glownie jesc , ile razy w ciagu dnia i mniej wiecej w jakich porcjach , do treningu mozna dolozyc bieganie / plywanie "raz/dwa" razy w tygodniu . Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 61kg [...]

Witam! Pytanie moje dotyczy tego właśnie treningu, chodzi mi o wiadomości typu: -czy można stosować trening przez cały tydzień (krutkie treningi) -czy należy używać maksymalnego obciążenia czy np 60% tego co da sięunieść -jak należy dawkować ;) obwody -ile tygodni powinien trwać tki trening

wiec ile kosztuje dobra kratyna i jeśli ktoś jest z Szczecina i wie gdzie sie można w nia zaopatrzyć to będę wdzięczny dziekuje za informaqcje

Panowie mam pytanko, gdzie można kupic wapno do rysowania linii na boiskach i ile moze kosztowac?

[...] dla męskiego grona !!! Chodzi mi o MOCNY grzbiet tj. wzmocnienie tego co posiadam oraz " utwardzenie " pośladków ( może źle to określiłem !!! ) Proszę o linki oraz proponowane zestawy ćwiczeń !!! A przy okazji - ile razy w tygodniu można lub należy ćwiczyć grzbiet i pośladki ??? Proszę o konkretne wypowiedzi a nie śmiechy i zabawianie się na

Cześć wszystkim, Chciałem się dowiedzieć dokładnie co to jest ten cykl ( kompletnie nie mam o nim pojęcia więc proszę nie krytykować ) i ile on trwa, jeśli to zależne od suplementu to proszę podajcie przede wszystkim cykl na : kreatynie, bcaa, glutaminę, gainer. Nie wiem czy to się odnosi do każdego rodzaju suplementu/odżywki więc proszę napiszcie [...]

[...] go ciaglem od ok 1,5-2 miesiecyi nie wiem czy moge go brac dalej,czy lepiej zrobic przerwe,bo slyszalem ze do kreatyny alkaiczne organizm sie nie przyzwyczaja i mozna ja brac ciagle.i ostatnio pytanie czy jak sie ja odstawia nie ma spadkow silowychi po jej ponownym wzieciu dziala tak samo(bez wzgledu na to ile czasu sie ja bralo)?;)pozdrawiam

[...] i krete,czy mozna w dt pierw gloote potem a6w i po krete.a w dnt gloote a6w i po xpand?czy robic a6w i odrazu po gloota i kreta?i czy w dnt zmiejszac dawke glooty przy xpandzie? i kolejne pytanie ile czasu po treningu mam brac gloote z bcaa straczy 15 min..biore tak:odrazu po treningu ka + carbo ,po15min gloota+bcaa,30 min po białko?moze tak byc?

Witam. Nurtuje mnie pewne pytanie. Ile dziennie powinnam spożywać tłuszczów białek i węglowodanów ? Jeśli mam czternaście lat ważę 55 kilo i mam 168 cm wzrostu jakie jest na to zabotrzebowanie ? Z góry dziękuje za odpowiedzi, bo jednak w internecie wszystkiego znaleźć nie można.

Z tego co sie orientuje to w SLupsku jest sekcja z TKD. Teraz mam pytanie dla osob uczeszczajacych jesli sie tacy znajdą. Jak wygladają treningi, ile kosztuje, kiedy i w jakich godzinach odbywaja sie treningi i czy istnieje podzial na grupy (zaawansowanie i wiekowe), czy mozna zapisac sie w kazdej chwili?? Prosze o szybką odpowiedz o.O